点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台走势图 - 360百科
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台走势图 - 360百科

来源:盈彩网投资平台计划2024-10-05 17:48

  

盈彩网投资平台走势图

床垫真的越贵越好吗?******

  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

  床垫对睡眠有没有影响?

  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

图片

  床垫越贵越好吗?

  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

床垫真的越贵越好吗?

图源:摄图网

  但床垫并非越贵越好!

  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

图片

  具备什么样的条件才是好床垫?

   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

床垫真的越贵越好吗?

  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

床垫真的越贵越好吗?

  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

  最后的最后,床垫使用小tips:

  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

  2.别在床垫上蹦跳。

  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

  END

  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

  整理:刘雪洁

湖北秭归:鱼跃人欢冬捕忙******url:https://m.gmw.cn/2023-01/11/content_1303251174.htm,id:1303251174

湖北秭归:鱼跃人欢冬捕忙

  1月7日,在湖北省宜昌市秭归县磨坪乡升坪水库冬捕现场,当地村民和游客围观转运到网箱里的鲜鱼。新华网发 郑家裕摄

  连日来,湖北省宜昌市秭归县磨坪乡升坪水库进入冬季捕鱼季,呈现出一派“鱼跃人欢”的丰收景象,渔民们抓紧捕捞供应节日市场。

湖北秭归:鱼跃人欢冬捕忙

  1月7日,渔民在湖北省宜昌市秭归县磨坪乡升坪水库冬捕现场作业。新华网发 郑家裕摄

湖北秭归:鱼跃人欢冬捕忙

  1月7日,渔民在湖北省宜昌市秭归县磨坪乡升坪水库冬捕现场作业。新华网发 郑家裕摄

湖北秭归:鱼跃人欢冬捕忙

  在湖北省宜昌市秭归县磨坪乡升坪水库冬捕现场,渔民展示刚捕获的鲜鱼。新华网发 郑家裕摄

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • “春风”送岗位 援助暖人心

  • NINE PERCENT合体 现场对粉丝表白大送福利

独家策划

推荐阅读
盈彩网投资平台娱乐Premiere CC 2018影视剪辑全实战
2024-04-20
盈彩网投资平台手机版APP女人,这5种婆婆千万不能嫁!
2024-06-16
盈彩网投资平台官方陆奇:年轻人要拥抱人工智能,不要害怕!
2024-05-25
盈彩网投资平台客户端三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T
2024-06-22
盈彩网投资平台漏洞 “吴谢宇弑母案”的反思:德育、心理健康教育迫在眉睫
2024-11-10
盈彩网投资平台app下载二甲双胍再添"神"用途
2024-02-25
盈彩网投资平台下载app阿黛尔被曝酒吧热吻男子 目击者:长得蛮像她前夫
2024-01-29
盈彩网投资平台客户端下载《全面战争:三国》英雄角色定位
2023-12-28
盈彩网投资平台app35岁还不结婚的生活什么样?
2024-08-24
盈彩网投资平台注册网积极调适身心,塑造勤勉奋进的青春样貌
2024-09-22
盈彩网投资平台官网伦敦希思罗机场北部城镇集装箱仓库起火 现场黑烟滚滚
2024-04-04
盈彩网投资平台官方网站死去的宠物狗可以克隆"复活"吗?
2024-09-13
盈彩网投资平台必赚方案 日本“十连休”,有人欢喜有人忧
2024-10-08
盈彩网投资平台攻略雪铁龙C1/C3 AIRCROSS百年特别版官图
2024-08-03
盈彩网投资平台代理睡前腿不舒服是什么病
2024-08-18
盈彩网投资平台投注王思聪与美女出行豪车接驾
2024-05-03
盈彩网投资平台交流群北京台主持人自曝减肥法
2024-07-24
盈彩网投资平台官网平台5月精神振作,不再浑浑噩噩的生肖
2024-05-25
盈彩网投资平台手机版日本住宅空置率创新高!有城市两成房屋没人住
2024-10-18
盈彩网投资平台开户新政!广州放宽落户条件
2024-06-19
盈彩网投资平台软件返还文物归国路为何走了12年
2024-04-27
盈彩网投资平台返点母乳喂养日:张思莱谈喂养
2024-10-07
盈彩网投资平台下载刑满释放人员持刀猛刺狱警致死 被提起公诉
2024-01-13
盈彩网投资平台APP贾静雯与仨女儿合照有爱
2024-10-20
加载更多
盈彩网投资平台地图