点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台充值 - 盈彩网投资平台论坛
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台充值 - 盈彩网投资平台论坛

来源:盈彩网投资平台注册网2024-11-12 17:48

  

盈彩网投资平台充值

床垫真的越贵越好吗?******

  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

  床垫对睡眠有没有影响?

  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

图片

  床垫越贵越好吗?

  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

床垫真的越贵越好吗?

图源:摄图网

  但床垫并非越贵越好!

  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

图片

  具备什么样的条件才是好床垫?

   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

床垫真的越贵越好吗?

  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

床垫真的越贵越好吗?

  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

  最后的最后,床垫使用小tips:

  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

  2.别在床垫上蹦跳。

  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

  END

  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

  整理:刘雪洁

展望奥运新周期:中国女足全力以赴踢好每一场比赛******

  全力以赴踢好每一场比赛(展望奥运新周期)

  核心阅读

  2023年,女足世界杯、杭州亚运会以及2024年巴黎奥运会女足预选赛等重要赛事接踵而至,赛程密集且挑战不小。对此,中国女足将做好充足准备,在训练和比赛中不断提升队员个人能力和队伍整体实力,全力以赴踢好每一场比赛,向着目标努力前进。

  1月20日起,在海南海口集训近50天的中国女足将迎来短暂假期。假期结束后,球队将在第二阶段的冬训中进行多场热身赛,开启新一年的征程。

                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                  相关阅读

                                                                                  推荐阅读
                                                                                  盈彩网投资平台计划群【#火箭勇士裁判# 承认漏吹4次三分犯规!12分!】#勇士赢火箭# 1
                                                                                  2024-07-27
                                                                                  盈彩网投资平台开奖结果跨境电商迎新政策 出口商品退运可实现“零税负”
                                                                                  2024-04-08
                                                                                  盈彩网投资平台开户你不是世界首富贝佐斯的兄弟
                                                                                  2024-03-28
                                                                                  盈彩网投资平台骗局商务部副部长王受文:将公布新外资准入负面清单
                                                                                  2024-08-20
                                                                                  盈彩网投资平台计划美将发射碳观测卫星 完善气候变化预测
                                                                                  2024-11-08
                                                                                  盈彩网投资平台登录加快工业废水高效循环利用
                                                                                  2024-03-25
                                                                                  盈彩网投资平台新手妈妈发微博:小朋友超级可爱的
                                                                                  2024-08-31
                                                                                  盈彩网投资平台官网平台第8期|林杰:提升吉利品牌价值 冲击全球车企十强
                                                                                  2024-07-25
                                                                                  盈彩网投资平台赔率2900-2930点是搏反弹的区域
                                                                                  2024-02-15
                                                                                  盈彩网投资平台手机版APP重磅!广州出台“抢人”新政:本科连续半年社保即可入户!
                                                                                  2024-10-29
                                                                                  盈彩网投资平台下载 《驯龙高手3》即将上线:少年与龙勇闯秘境,一起体会成长的滋味
                                                                                  2024-09-25
                                                                                  盈彩网投资平台app 托育品牌纽诺教育完成数千万B轮融资,3年计划营收5-6亿元
                                                                                  2024-10-23
                                                                                  盈彩网投资平台客户端 日本新天皇即位 全国迎来十天黄金周假期
                                                                                  2024-03-05
                                                                                  盈彩网投资平台走势图韩首次开放非军事区道路:铁丝网挂"地雷"警示标志
                                                                                  2024-07-28
                                                                                  盈彩网投资平台交流群 倪妮评价张震黄觉廖凡:一个暖,一个文艺
                                                                                  2024-01-14
                                                                                  盈彩网投资平台邀请码国内驾考太难?此国家考驾照居然要学漂移 简直没法比
                                                                                  2024-03-15
                                                                                  盈彩网投资平台客户端下载 台北人最常购买的早餐:三明治居冠 汉堡、蛋饼次之
                                                                                  2024-02-21
                                                                                  盈彩网投资平台官网俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁
                                                                                  2024-03-25
                                                                                  盈彩网投资平台必赚方案凯文·杰罗姆·艾弗森的纪实影像
                                                                                  2024-08-03
                                                                                  盈彩网投资平台娱乐虚构的“种草”,是污染购物环境的“毒草”
                                                                                  2024-09-22
                                                                                  盈彩网投资平台漏洞 272名工作人员被累死!印尼大选1.93亿选票全靠人工数
                                                                                  2024-05-03
                                                                                  盈彩网投资平台网投美国断腿伤兵获外卡角逐威巡赛
                                                                                  2024-06-20
                                                                                  盈彩网投资平台网址习近平会见奥地利总理
                                                                                  2024-04-30
                                                                                  盈彩网投资平台APP新国足6月3日在广州正式集结 里皮回归执教已不是秘密
                                                                                  2024-03-24
                                                                                  加载更多
                                                                                  盈彩网投资平台地图